餃子
2024年09月15日00:00165 おうちごはん
新米が例年の1.4倍とか2倍のお値段と信じられないニュースが流れていますが
「豊作に見えるのになんで~~??」と思います
イノシシやブタには見えない何らかの力が地下でうごめいている・・・のかもしれない
家にある食材でお料理をしていた最近のおうちごはんです
毎日のように茄子をいただくので茄子のお料理が続いています
大根と手羽先の煮物はトロトロになり美味しかったです
パプリカのマリネとミニトマトと山形のだしを混ぜたもの
豚肉とパプリカを炒め、玉ねぎスライス・大根おろし・大葉・みょうがをかけてポン酢を
かけて食べました
道産子の餃子と納豆に生ビールというやる気のない夕食
はんぺん・海老・チーズ・コーンを混ぜて焼きましたが片栗粉が少なくて?
バラバラになりましたが、スィートチリソースで食べると美味しかったです
日々いただく茄子はラップでくるんでチンしてピリ辛ドレッシングをかけて冷やしました
茄子・ベーコン・チーズ・片栗粉・コンソメ顆粒を混ぜて焼きました
茄子をポン酢味でチンしたものと焼きそばでひとりごはんです
茄子を細く切って生ハムを巻いてチンしたものとかぼちゃの煮物はイノシシさん用
私のひとりごはんはこちらです
名古屋味噌のお味噌汁と、茄子の生ハム巻・もつの炒め物・キムチ・ごはんをワンプレートで
生ハムが賞味期限間近だったので豚肉の代わりに巻いてドレッシング+酒でチンしてみましたが
塩味がついていて火の通りを気にすることもなくNICEな食材でした
「豊作に見えるのになんで~~??」と思います
イノシシやブタには見えない何らかの力が地下でうごめいている・・・のかもしれない
家にある食材でお料理をしていた最近のおうちごはんです
毎日のように茄子をいただくので茄子のお料理が続いています
大根と手羽先の煮物はトロトロになり美味しかったです
パプリカのマリネとミニトマトと山形のだしを混ぜたもの
豚肉とパプリカを炒め、玉ねぎスライス・大根おろし・大葉・みょうがをかけてポン酢を
かけて食べました
道産子の餃子と納豆に生ビールというやる気のない夕食
はんぺん・海老・チーズ・コーンを混ぜて焼きましたが片栗粉が少なくて?
バラバラになりましたが、スィートチリソースで食べると美味しかったです
日々いただく茄子はラップでくるんでチンしてピリ辛ドレッシングをかけて冷やしました
茄子・ベーコン・チーズ・片栗粉・コンソメ顆粒を混ぜて焼きました
茄子をポン酢味でチンしたものと焼きそばでひとりごはんです
茄子を細く切って生ハムを巻いてチンしたものとかぼちゃの煮物はイノシシさん用
私のひとりごはんはこちらです
名古屋味噌のお味噌汁と、茄子の生ハム巻・もつの炒め物・キムチ・ごはんをワンプレートで
生ハムが賞味期限間近だったので豚肉の代わりに巻いてドレッシング+酒でチンしてみましたが
塩味がついていて火の通りを気にすることもなくNICEな食材でした
2024年07月09日00:00152 おうちごはん
義父が5万円の椅子を買ったというので、イノシシさんと
「マッサージチェアかな?それとも、王様みたいな背もたれが高~い椅子かな~」と
楽しみに見に行ったら普通の4客の椅子でした
足の悪くなったお仲間とカラオケを楽しむために買ったようで、どこまでも優しい義父です
週末、義父の家で野菜をいただいてきて、早速じゃがいもをレンチンしてじゃがバターと
キムチサラダのランチです
ビールを飲んだらそのままお昼寝に突入しました(だから太るんだよ)
いただいた胡瓜と茄子で浅漬け
茄子の味噌バター炒め
先日作った「悪魔のおにぎり風」をリベンジしました
前回はだし醤油でご飯を炊きましたが今回は茅乃舎のだしを破って入れて
だし醤油も加えて炊いたらコクが出て格段に美味しくなりました
こんにゃくの煮物
豚しゃぶon おかひじきと胡瓜ですが、イノシシさんのお皿には冷やしうどんも入れました
長芋・胡瓜・ブロッコリースプラウト・大葉・みょうが・焼きベーコン・温泉玉子に
わさび醤油を混ぜて食べる我が家の定番夏メニューです
白根のどさん子の餃子4人前を買ったらお寿司のお持ち帰りみたいに・・・(笑)
フライパンに並べたら入りきらず、残りは玉子焼き用のフライパンで焼きました
志麻さんのレタスとキムチのサラダ
冷や汁(具はサラダチキン・胡瓜・みょうが)は暑い日に元気になるご飯でした
義父からもらってきたとりたてピーマンと豚肉4種の焼肉セットの半量はステーキソース
あとの半量(写真の撮り忘れ)は焼肉のタレで炒めました
義父の畑の最後のアスパラはマヨネーズ・チリパウダー・パルメザンチーズをのせて
トースターで焼きました
トマトもたくさんいただいてきて、夏野菜が毎日美味しい今日この頃です
「マッサージチェアかな?それとも、王様みたいな背もたれが高~い椅子かな~」と
楽しみに見に行ったら普通の4客の椅子でした
足の悪くなったお仲間とカラオケを楽しむために買ったようで、どこまでも優しい義父です
週末、義父の家で野菜をいただいてきて、早速じゃがいもをレンチンしてじゃがバターと
キムチサラダのランチです
ビールを飲んだらそのままお昼寝に突入しました(だから太るんだよ)
いただいた胡瓜と茄子で浅漬け
茄子の味噌バター炒め
先日作った「悪魔のおにぎり風」をリベンジしました
前回はだし醤油でご飯を炊きましたが今回は茅乃舎のだしを破って入れて
だし醤油も加えて炊いたらコクが出て格段に美味しくなりました
こんにゃくの煮物
豚しゃぶon おかひじきと胡瓜ですが、イノシシさんのお皿には冷やしうどんも入れました
長芋・胡瓜・ブロッコリースプラウト・大葉・みょうが・焼きベーコン・温泉玉子に
わさび醤油を混ぜて食べる我が家の定番夏メニューです
白根のどさん子の餃子4人前を買ったらお寿司のお持ち帰りみたいに・・・(笑)
フライパンに並べたら入りきらず、残りは玉子焼き用のフライパンで焼きました
志麻さんのレタスとキムチのサラダ
冷や汁(具はサラダチキン・胡瓜・みょうが)は暑い日に元気になるご飯でした
義父からもらってきたとりたてピーマンと豚肉4種の焼肉セットの半量はステーキソース
あとの半量(写真の撮り忘れ)は焼肉のタレで炒めました
義父の畑の最後のアスパラはマヨネーズ・チリパウダー・パルメザンチーズをのせて
トースターで焼きました
トマトもたくさんいただいてきて、夏野菜が毎日美味しい今日この頃です
2024年01月27日00:00123 おうちごはん
スーパーでとあるメーカーの紅茶を買いました
家に戻って箱を開けると・・・
「箱・・・半分の大きさで良くない?」
輸送費も箱代も半分近くで済むんじゃないのかな~、とひとりごとでした
では、おうちごはんです
寺泊でお寿司などを買って帰った日の夕食です
タコはイノシシさんがお刺身と塩コショウ炒めにしてくれました
あとは手羽先のグリル焼きや卯の花など
弥彦神社前の酒屋さんで買った日本酒「萬寿鏡 F40」
寺泊で買ったフグは味噌仕立てにしました
ふわふわして食感は良かったものの淡白なので、次は唐揚げにするといいかもです
なばなのおひたしは辛子も混ぜました
自家製銀鱈の西京漬けは大成功、厚揚げにキムチとチーズをのせて焼いたものなど
サラダチキンサラダ(胡瓜・大葉・ブロッコリースーパースプラウト・ミニトマト)は
スィートチリソース+ポン酢をミックスしてかけました
やわらか白菜はツナ缶とポン酢を混ぜて冷やしておきました
ビビンバチャーハンはキムチ・ネギ・しめじ・もやしのナムル・焼き豚入り
チャプチェは生キクラゲ入りです
道産子の野菜餃子は冷凍しておいたものをゆっくり時間をかけて焼きました
いつ食べても本当に美味しいです
ある休日の朝食はイノシシさん作のピザ風トーストはソーセージがハムのように薄く
切られていて笑えました
小松菜の煮びたしですが、少し甘めかなと思いましたが最後にちりめんじゃこを加えたら
味がひきしまってとても美味しく仕上がりました
蓮根とエリンギのきんぴら
毎日ごはんが美味しくて体重が減りません
家に戻って箱を開けると・・・
「箱・・・半分の大きさで良くない?」
輸送費も箱代も半分近くで済むんじゃないのかな~、とひとりごとでした
では、おうちごはんです
寺泊でお寿司などを買って帰った日の夕食です
タコはイノシシさんがお刺身と塩コショウ炒めにしてくれました
あとは手羽先のグリル焼きや卯の花など
弥彦神社前の酒屋さんで買った日本酒「萬寿鏡 F40」
寺泊で買ったフグは味噌仕立てにしました
ふわふわして食感は良かったものの淡白なので、次は唐揚げにするといいかもです
なばなのおひたしは辛子も混ぜました
自家製銀鱈の西京漬けは大成功、厚揚げにキムチとチーズをのせて焼いたものなど
サラダチキンサラダ(胡瓜・大葉・ブロッコリースーパースプラウト・ミニトマト)は
スィートチリソース+ポン酢をミックスしてかけました
やわらか白菜はツナ缶とポン酢を混ぜて冷やしておきました
ビビンバチャーハンはキムチ・ネギ・しめじ・もやしのナムル・焼き豚入り
チャプチェは生キクラゲ入りです
道産子の野菜餃子は冷凍しておいたものをゆっくり時間をかけて焼きました
いつ食べても本当に美味しいです
ある休日の朝食はイノシシさん作のピザ風トーストはソーセージがハムのように薄く
切られていて笑えました
小松菜の煮びたしですが、少し甘めかなと思いましたが最後にちりめんじゃこを加えたら
味がひきしまってとても美味しく仕上がりました
蓮根とエリンギのきんぴら
毎日ごはんが美味しくて体重が減りません
2023年07月13日00:0088 おうちごはん
暑いので美容室で髪の毛をカットしていただきました
量を減らしてとお願いして、カットが終わったときに床を見たら
もう1個頭ができるぐらいの髪の毛が落ちていて我ながら怖くなりました
では、おうちごはんです
義父の畑の新じゃがでジャーマンポテトを作ったらアンチョビペーストを
切らせていてがっかりでした
胡瓜にキムチを混ぜただけです
義父の畑の新玉ねぎ・ニンニクと関西から届いたトマトでミートソースを作り
スパゲティを作ったら好評でした
作ったブラウンオニオンでカレーを作ってスーパーで買ってきた豚カツを
レンチン→トースターでパリっとさせてのせました
新じゃがは皮ごと油で炒めてカレー肉(豚肉)とエリンギを加えて甘辛く煮ました
茅乃舎の生七味が無くなったのでお取り寄せしたいがために、冷蔵品を買いました
混ぜ込みご飯の素 生姜を炊きたてご飯に混ぜて大きなおにぎりを作ったら
イノシシさんが絶賛していました(私の料理の上手さ・・・ではない(笑))
新じゃがでじゃがバターとトウモロコシはレンチンしてフライパンで甘辛く焼きました
スーパーの焼き鳥
トマトと大葉はポン酢と柚子胡椒を混ぜたものをかけました
ぬか漬け
いただきもので、新潟名物?のスイカの味噌漬け(お漬物)
私が遅くなるとLINEをしたらイノシシさんが買って来てくれた「どさん子」の
餃子はいつ食べても美味しいです
肉が入っていないのにコクがあってヘルシーでボリューム満点です
量を減らしてとお願いして、カットが終わったときに床を見たら
もう1個頭ができるぐらいの髪の毛が落ちていて我ながら怖くなりました
では、おうちごはんです
義父の畑の新じゃがでジャーマンポテトを作ったらアンチョビペーストを
切らせていてがっかりでした
胡瓜にキムチを混ぜただけです
義父の畑の新玉ねぎ・ニンニクと関西から届いたトマトでミートソースを作り
スパゲティを作ったら好評でした
作ったブラウンオニオンでカレーを作ってスーパーで買ってきた豚カツを
レンチン→トースターでパリっとさせてのせました
新じゃがは皮ごと油で炒めてカレー肉(豚肉)とエリンギを加えて甘辛く煮ました
茅乃舎の生七味が無くなったのでお取り寄せしたいがために、冷蔵品を買いました
混ぜ込みご飯の素 生姜を炊きたてご飯に混ぜて大きなおにぎりを作ったら
イノシシさんが絶賛していました(私の料理の上手さ・・・ではない(笑))
新じゃがでじゃがバターとトウモロコシはレンチンしてフライパンで甘辛く焼きました
スーパーの焼き鳥
トマトと大葉はポン酢と柚子胡椒を混ぜたものをかけました
ぬか漬け
いただきもので、新潟名物?のスイカの味噌漬け(お漬物)
私が遅くなるとLINEをしたらイノシシさんが買って来てくれた「どさん子」の
餃子はいつ食べても美味しいです
肉が入っていないのにコクがあってヘルシーでボリューム満点です
2022年11月25日00:0050 おうちごはん
週末の朝、コメダ珈琲に行きました
朝からカロリーオーバーのデザートまでオーダーしてしまいました
その後、義父のところに収穫したての野菜(白菜・キャベツ・大根・里芋・柿)を
いただきに行きました
帰って、2時間で6品作り、おすそ分けを持って行ったら
玄関に大量にさばいた鯖が置かれていて、またいただきました(笑)
左から、白菜とベーコンのコンソメ煮・筑前煮・蓮根のきんぴら
里芋と長ネギのコンソメ煮
里芋のポテトサラダ
豚汁(こちらはお鍋で届けました)
かきのもとと巨大りんごをいただきました
道産子の餃子とかきのもと2種
この日作ったのは肉団子(ひじき入り)のみで、他はお惣菜屋さんのものです
白菜と豚肉の煮物とひじきの煮物
肉団子を使ってトマトシチュー
大量にできた卯の花
手羽中とごぼうの甘辛焼きと焼き鯖
梅の実ひじきのチラシ寿司と柿・生ハム・クリームチーズのサラダ
お惣菜屋さんの煮物が美味しかったので真似てみました
毎日満腹です
朝からカロリーオーバーのデザートまでオーダーしてしまいました
その後、義父のところに収穫したての野菜(白菜・キャベツ・大根・里芋・柿)を
いただきに行きました
帰って、2時間で6品作り、おすそ分けを持って行ったら
玄関に大量にさばいた鯖が置かれていて、またいただきました(笑)
左から、白菜とベーコンのコンソメ煮・筑前煮・蓮根のきんぴら
里芋と長ネギのコンソメ煮
里芋のポテトサラダ
豚汁(こちらはお鍋で届けました)
かきのもとと巨大りんごをいただきました
道産子の餃子とかきのもと2種
この日作ったのは肉団子(ひじき入り)のみで、他はお惣菜屋さんのものです
白菜と豚肉の煮物とひじきの煮物
肉団子を使ってトマトシチュー
大量にできた卯の花
手羽中とごぼうの甘辛焼きと焼き鯖
梅の実ひじきのチラシ寿司と柿・生ハム・クリームチーズのサラダ
お惣菜屋さんの煮物が美味しかったので真似てみました
毎日満腹です
2022年11月14日00:0048 おうちごはん
創業114年 サクマ式ドロップスを製造している佐久間製菓株式会社が
廃業するそうです
子供のころ、ときどき家にありました
色のついたドロップだけ食べるのでいつも苦手な白(ミント)だけが
残りました
昭和の思い出が消えるのは寂しいです
では、おうちごはんです
以前いただいた柿をもうすぐ食べ終わる~というときに
またまた大量にいただきました
ちょうど関西に送る荷物があったので隙間に埋め込みましたが
まだ50個以上あります(業者か〜!?)
新潟では誰に聞いても家に柿がたくさんあるらしく我が家で消費するために
朝晩食べるほかにイノシシさんの会社でのおやつにタッパーに詰めて
持たせています
テーブルの上と椅子の上には柿が並び、玄関には段ボールに
巨大なキャベツや白菜・さつまいもが鎮座しています
大阪ではなかった野菜や果物のおすそ分け・・・量がすごすぎます(笑)
では、おうちごはんです
ジンギスカンと泉州の水なす、キムチ納豆
大量のポテトサラダを作りながらいつも「まかない飯??」と思います
大量にいただいたピーマンはちりめんじゃことちくわを入れて炒めました
全国旅行支援のクーポンで注文しておいた「551」です
お店で買うと別添えでからしがついてくるのですが
発送されたものは箱の中に入っていたのでベタベタで袋が破けず
苦労しました
大根・厚揚げ・原木椎茸・小松菜の煮物
蓮根・人参・こんにゃく・エリンギのきんぴら
他にあさりの酒蒸しなどを「551」とともに
ご近所さんから新潟名物「かきのもと(食用菊)」をいただきました
塩とお酢を入れたお湯で茹で、シャキシャキした食感が好きです
生昆布を買ったので豚肉・舞茸とともに炒め煮にしました
ホッケや高野豆腐とともに
かきのもとは、おひたしと酢の物にしました
地味に美味しい和食でした
廃業するそうです
子供のころ、ときどき家にありました
色のついたドロップだけ食べるのでいつも苦手な白(ミント)だけが
残りました
昭和の思い出が消えるのは寂しいです
では、おうちごはんです
以前いただいた柿をもうすぐ食べ終わる~というときに
またまた大量にいただきました
ちょうど関西に送る荷物があったので隙間に埋め込みましたが
まだ50個以上あります(業者か〜!?)
新潟では誰に聞いても家に柿がたくさんあるらしく我が家で消費するために
朝晩食べるほかにイノシシさんの会社でのおやつにタッパーに詰めて
持たせています
テーブルの上と椅子の上には柿が並び、玄関には段ボールに
巨大なキャベツや白菜・さつまいもが鎮座しています
大阪ではなかった野菜や果物のおすそ分け・・・量がすごすぎます(笑)
では、おうちごはんです
ジンギスカンと泉州の水なす、キムチ納豆
大量のポテトサラダを作りながらいつも「まかない飯??」と思います
大量にいただいたピーマンはちりめんじゃことちくわを入れて炒めました
全国旅行支援のクーポンで注文しておいた「551」です
お店で買うと別添えでからしがついてくるのですが
発送されたものは箱の中に入っていたのでベタベタで袋が破けず
苦労しました
大根・厚揚げ・原木椎茸・小松菜の煮物
蓮根・人参・こんにゃく・エリンギのきんぴら
他にあさりの酒蒸しなどを「551」とともに
ご近所さんから新潟名物「かきのもと(食用菊)」をいただきました
塩とお酢を入れたお湯で茹で、シャキシャキした食感が好きです
生昆布を買ったので豚肉・舞茸とともに炒め煮にしました
ホッケや高野豆腐とともに
かきのもとは、おひたしと酢の物にしました
地味に美味しい和食でした
2022年02月20日00:008 おうちごはん
最近のおうちごはんです。
ふるさと納税やいただきものも取り入れながらなので
豪華でありながら手抜きもできたありがたい日々でした。
ささみをチンしてほぐして胡瓜とキムチとごま油を
和えただけの簡単な一品です。
残っていた豚肉と刻み昆布、人参を少し濃いめの甘辛味に炊いてみました。
手羽元とじゃがいも、ゆで卵を生姜をきかせて和風味で炊いたものです。
大阪ではテレビコマーシャルも流れていた石川県の「とり野菜みそ」
優しいお味で水と具を加えるだけで本当に美味しいです。
スーパーで見つけたので購入しました。
こんな感じで温めて、〆はうどんを入れました。
ある日は、合挽ミンチを500g買ってきてミートローフを作りました。
人参・玉ねぎ・いんげん・うずら卵も入れてパウンドケーキ型で成型しましたが
オーブンで190度30分で焼くと(適当か!?)
生焼けだったのでフライパンで転がして蒸し焼きにしました。
天板も手もフライパンも油でギットギトになりました。
さあ食べようとしたら、イノシシさんが豪華なお弁当をもらって来たので
非常に豪華な食卓になりました。
ご飯は、炊飯器でピラフを炊きました。
お米、水、具(この日は、玉ねぎ・ベーコン・しめじ・冷凍コーン)、
コンソメ、塩コショウとバターを入れて普通に炊いたら出来上がりです。
八宝菜を作って皿うどんに乗せました。
大根をお出汁で炊いて醤油・みりんで味付けをして桜海老を加えて
葛粉でとろみをつけました。
片栗粉よりも上品なお味になります。
合挽ミンチともやしを甘辛いあんにして厚揚げにかけました。
ちなみに、厚揚げは小さく切ってフライパンで焼いています。
なばなのお浸しです。隠し味に辛子をいれました。
蓮根とこんにゃくのきんぴら
大好きな「道産子」(南区茨曽根)の餃子です。
野菜たっぷりでボリューミー、何度食べても美味しい!!
骨付きフランクフルトは茹でてからフライパンで焼き目をつけました。
洲本市のふるさと納税のハンバーグに余ったトマト水煮・しめじ・玉ねぎで
作ったソースをかけました。
大人味(粒マスタードと黒胡椒入り)ポテトサラダを添えて
写真暗っ。
鍋の中の黒っぽいのは筑前煮です。
他は、大根とパプリカのピクルス、ピーマン・ちりめんじゃこ・ちくわの炒め煮、
笹かまぼこと胡瓜と薄揚げの辛子酢味噌和え
本日のズームインは
豆腐のカニカマあんかけです。
鶏がらスープの素と醤油で味付けをしました。
なんとイノシシさんはカニカマを知らないという事実が発覚したので
作ってみたメニューでした。
新潟のスーパーは、おとなしめのネーミングの商品が多いですが
関西の売り場では「かにちゃいまっせ」とか「ほぼカニ」という
笑いをとるような商品をよく見ました。
ふるさと納税やいただきものも取り入れながらなので
豪華でありながら手抜きもできたありがたい日々でした。
ささみをチンしてほぐして胡瓜とキムチとごま油を
和えただけの簡単な一品です。
残っていた豚肉と刻み昆布、人参を少し濃いめの甘辛味に炊いてみました。
手羽元とじゃがいも、ゆで卵を生姜をきかせて和風味で炊いたものです。
大阪ではテレビコマーシャルも流れていた石川県の「とり野菜みそ」
優しいお味で水と具を加えるだけで本当に美味しいです。
スーパーで見つけたので購入しました。
こんな感じで温めて、〆はうどんを入れました。
ある日は、合挽ミンチを500g買ってきてミートローフを作りました。
人参・玉ねぎ・いんげん・うずら卵も入れてパウンドケーキ型で成型しましたが
オーブンで190度30分で焼くと(適当か!?)
生焼けだったのでフライパンで転がして蒸し焼きにしました。
天板も手もフライパンも油でギットギトになりました。
さあ食べようとしたら、イノシシさんが豪華なお弁当をもらって来たので
非常に豪華な食卓になりました。
ご飯は、炊飯器でピラフを炊きました。
お米、水、具(この日は、玉ねぎ・ベーコン・しめじ・冷凍コーン)、
コンソメ、塩コショウとバターを入れて普通に炊いたら出来上がりです。
八宝菜を作って皿うどんに乗せました。
大根をお出汁で炊いて醤油・みりんで味付けをして桜海老を加えて
葛粉でとろみをつけました。
片栗粉よりも上品なお味になります。
合挽ミンチともやしを甘辛いあんにして厚揚げにかけました。
ちなみに、厚揚げは小さく切ってフライパンで焼いています。
なばなのお浸しです。隠し味に辛子をいれました。
蓮根とこんにゃくのきんぴら
大好きな「道産子」(南区茨曽根)の餃子です。
野菜たっぷりでボリューミー、何度食べても美味しい!!
骨付きフランクフルトは茹でてからフライパンで焼き目をつけました。
洲本市のふるさと納税のハンバーグに余ったトマト水煮・しめじ・玉ねぎで
作ったソースをかけました。
大人味(粒マスタードと黒胡椒入り)ポテトサラダを添えて
写真暗っ。
鍋の中の黒っぽいのは筑前煮です。
他は、大根とパプリカのピクルス、ピーマン・ちりめんじゃこ・ちくわの炒め煮、
笹かまぼこと胡瓜と薄揚げの辛子酢味噌和え
本日のズームインは
豆腐のカニカマあんかけです。
鶏がらスープの素と醤油で味付けをしました。
なんとイノシシさんはカニカマを知らないという事実が発覚したので
作ってみたメニューでした。
新潟のスーパーは、おとなしめのネーミングの商品が多いですが
関西の売り場では「かにちゃいまっせ」とか「ほぼカニ」という
笑いをとるような商品をよく見ました。
2022年01月25日00:00ビアンポポロと道産子