先日、半年に一度の乳がん検診に行って来ました

大阪で12年前に会社の検診で

「カテゴリー４（ほぼ悪性又は悪性の可能性があるので組織診断を必ず実施する）」と

診断されてから針での組織検査、マンモトーム生検（局所麻酔下で手術台にうつぶせになり

ドリルみたいな針で組織をとられる恐怖の検査でした）などを経て検診を続け

今回はこの数年あったのう胞も消えていた（良性は消えることもあるそうです）ので

「これからは、市民検診レベルでいいですよ」と病院での検診を卒業となりました

いや～、長かったです～！！

でも、気分的にすっきりしました

では、おうちごはんです




義父がとってきたこしあぶらとふきのとうですが、あまりにもたくさんあり

洗う→拭く→天ぷらにする、で２時間もかかり、ご近所さんにもおすそ分けを

しましたが消費できず、揚げていないこしあぶらは半分をイノシシさんが

会社に持って行きました




おすそ分け後ですが大皿に山盛りで、春巻きも揚げたので「揚げ物祭り」です




ワンプレート+αの夕食




初めてガラスの耐熱容器でスペイン風オムレツを作ったら、焼き加減が見えるのと

スッとはずれたのでこれからはこれもいいなと思いました




中華クラゲに胡瓜とミニトマト




新じゃがとエリンギと鶏もも肉のクリーム煮




毎日雪下人参




サラダチキン・胡瓜・大葉・みょうがの梅肉和え




かんずり入りさきいかが辛すぎたので、茹でたもやし・雪下人参・胡瓜の

マヨネーズ和えにしました





ぶりの照り焼きは大根おろしがなくて残念！



キレイにできたのに、もう一切れを盛り付けるときにツルっと滑って真っ二つに割れ

テーブルにタレが飛び散り大変なことになりました（泣）


冬菜の海苔の佃煮・ちりめんじゃこ和え



増量中のため、野菜中心の食生活になっています