2022年10月
2022年10月21日00:00人生プラスマイナスゼロ
コロナで熱を出して寝ていたときに郵便が届きました
封筒に書かれた温泉旅館名を見た瞬間に「当たった～！」と思い
急に元気が出ました
某高級旅館でありまして、私は無料、もう一人は割引になる宿泊券です
私は昔から懸賞に応募するとき
「何となく当たりそうな気がする」と思うものは当選したり
受験番号を見た瞬間に「合格しそう」とピンときたものは
自分のも子どもたちのも当たりました
（当たりじゃなくて合格でしたわ、オホホ(笑)）
勘の話はさておき
私は「人生プラスマイナスゼロ」だと思っています
幸せの後には不幸が襲ってきたり、その逆もありで
苦労が終わった後に何かが当選したりという現象が起こります
例えばそれが５千円の価値だったとすれば
「な～んだ、私の苦労も大したことなかったわ～(笑)
でも、当たったことには感謝！」と思ってみたり
「悪いことをすれば自分に戻って来るから真面目に生きよう」とか
とにかく平凡に日々の生活を送ることが幸せという気持ちを
心の片隅にいつも置いて生きています
私の人生でひどく辛かった時期に母の引き出しからお宝が見つかりました
母も価値を知らずにただキレイだからと眺めていたようです
無知とか興味がなければきっと捨てていたと思いますが
鑑定していただいたらウン十万の値がつき、即、売りました(笑)
残してくれた父の墓前に感謝を伝え、母の介護費用になりました
そのときも「今回の苦労は最大級だったねー」とバロメーターになりました
辛いことがあってもお金に困りそうになってもいつも最後に
お助けマン？がやってきてプラスマイナスゼロにしてくれます
すごくラッキーな人生です
宝くじもときどき買いますが
当たってほしいのは１万円、は少ないので（やっぱり欲張り）
１０万円ぐらいで家族と友人にランチをご馳走して終わりぐらいが
自分的にはちょうどいいのかなと思います（幸せのおすそ分け、大事ね）
１００万円とか億なんて当たったらその後のマイナスが怖すぎます
人生の最期、ほんのちょっとプラスで終わったら
「ふふ」と謎の微笑みを残しながら上の世界に行けそうです
というわけで、今回は「いいもん当たった～！」というお話でした
旅行記はいずれまた。。。
封筒に書かれた温泉旅館名を見た瞬間に「当たった～！」と思い
急に元気が出ました
某高級旅館でありまして、私は無料、もう一人は割引になる宿泊券です
私は昔から懸賞に応募するとき
「何となく当たりそうな気がする」と思うものは当選したり
受験番号を見た瞬間に「合格しそう」とピンときたものは
自分のも子どもたちのも当たりました
（当たりじゃなくて合格でしたわ、オホホ(笑)）
勘の話はさておき
私は「人生プラスマイナスゼロ」だと思っています
幸せの後には不幸が襲ってきたり、その逆もありで
苦労が終わった後に何かが当選したりという現象が起こります
例えばそれが５千円の価値だったとすれば
「な～んだ、私の苦労も大したことなかったわ～(笑)
でも、当たったことには感謝！」と思ってみたり
「悪いことをすれば自分に戻って来るから真面目に生きよう」とか
とにかく平凡に日々の生活を送ることが幸せという気持ちを
心の片隅にいつも置いて生きています
私の人生でひどく辛かった時期に母の引き出しからお宝が見つかりました
母も価値を知らずにただキレイだからと眺めていたようです
無知とか興味がなければきっと捨てていたと思いますが
鑑定していただいたらウン十万の値がつき、即、売りました(笑)
残してくれた父の墓前に感謝を伝え、母の介護費用になりました
そのときも「今回の苦労は最大級だったねー」とバロメーターになりました
辛いことがあってもお金に困りそうになってもいつも最後に
お助けマン？がやってきてプラスマイナスゼロにしてくれます
すごくラッキーな人生です
宝くじもときどき買いますが
当たってほしいのは１万円、は少ないので（やっぱり欲張り）
１０万円ぐらいで家族と友人にランチをご馳走して終わりぐらいが
自分的にはちょうどいいのかなと思います（幸せのおすそ分け、大事ね）
１００万円とか億なんて当たったらその後のマイナスが怖すぎます
人生の最期、ほんのちょっとプラスで終わったら
「ふふ」と謎の微笑みを残しながら上の世界に行けそうです
というわけで、今回は「いいもん当たった～！」というお話でした
旅行記はいずれまた。。。
2022年10月20日00:00自宅療養で、あったらよかったもの
帰省をしたら友人や親戚と会う約束をしていたのですが
「コロナに感染しました」と連絡をし、全てお流れとなりました
数日後、関西のコロナ経験者数人から色々なものが届きました
・スープストックトーキョーの冷凍スープ（レンチンでプロのお味）
・味の素の経口補水液ゼリー
・茅乃舎のインスタント麺（お湯を注ぐだけ）
・マヌカハニーのど飴とプロポリスのど飴
などすぐに役立つ、経験値に基づいたものは食べて「さすが！」と思いました
離れていても、こうして助けていただけるのは本当にありがたいことです
私が普段から用意していたものは、元気なときには２週間は
生き延びられるけれど熱や喉が痛いときには食べられないものばかりとわかり
反省する部分が多くありました
記録として残しておきます
【（熱・喉の痛みで）家にあって助かったもの】
・市販の風邪薬
・プリン（喉越しが良くかなり体調が悪いときでも食べられる）
・充填豆腐（お味噌汁やスープ、そのままでも食べられる）
・のどぬーるぬれマスク（喉が痛い夜に重宝しました）
・ヴィックス ヴェポラップ（個人的には、咳がマシになります）
・ネックウォーマー（喉を温める）
・冷感タオル（きつくしぼっておでこにのせました）
・のど飴（マヌカハニー プロポリス）
・栄養ゼリー（喉越しがよくて水分補給にもなりました
いただいた味の素の経口補水液ゼリーはHITでした）
【あればよかったもの】
・アイスクリーム（栄養になりそう、少し元気になると無性に食べたく
なりました 個人的には一口大で喉に引っかからないPINOがお薦め）
・お湯を注ぐかレンチンで食べられる喉越しの良い麺やお粥
・卵（すぐに底を尽きました）
・冷えピタ
・うがい薬（これは喉が痛すぎると逆にしみますが）
熱と喉の痛みで、喉にひっかかる固形物や刺激物、熱すぎるものは
食べられず、結局いただきものや食糧支援のものばかり食べていました
最後に残っていたわずかな野菜やキムチは寝ている間に賞味期限を
大きく過ぎてしまい処分しました
無症状で自宅療養だと全く食べ物の質が変わっていたはずです
これからは、病気で物が食べにくい状況も想定してストックですね
コロナで１キロ痩せました
・・・が、食べたらリバウンド間違いなしの減量法でした(笑)
「コロナに感染しました」と連絡をし、全てお流れとなりました
数日後、関西のコロナ経験者数人から色々なものが届きました
・スープストックトーキョーの冷凍スープ（レンチンでプロのお味）
・味の素の経口補水液ゼリー
・茅乃舎のインスタント麺（お湯を注ぐだけ）
・マヌカハニーのど飴とプロポリスのど飴
などすぐに役立つ、経験値に基づいたものは食べて「さすが！」と思いました
離れていても、こうして助けていただけるのは本当にありがたいことです
私が普段から用意していたものは、元気なときには２週間は
生き延びられるけれど熱や喉が痛いときには食べられないものばかりとわかり
反省する部分が多くありました
記録として残しておきます
【（熱・喉の痛みで）家にあって助かったもの】
・市販の風邪薬
・プリン（喉越しが良くかなり体調が悪いときでも食べられる）
・充填豆腐（お味噌汁やスープ、そのままでも食べられる）
・のどぬーるぬれマスク（喉が痛い夜に重宝しました）
・ヴィックス ヴェポラップ（個人的には、咳がマシになります）
・ネックウォーマー（喉を温める）
・冷感タオル（きつくしぼっておでこにのせました）
・のど飴（マヌカハニー プロポリス）
・栄養ゼリー（喉越しがよくて水分補給にもなりました
いただいた味の素の経口補水液ゼリーはHITでした）
【あればよかったもの】
・アイスクリーム（栄養になりそう、少し元気になると無性に食べたく
なりました 個人的には一口大で喉に引っかからないPINOがお薦め）
・お湯を注ぐかレンチンで食べられる喉越しの良い麺やお粥
・卵（すぐに底を尽きました）
・冷えピタ
・うがい薬（これは喉が痛すぎると逆にしみますが）
熱と喉の痛みで、喉にひっかかる固形物や刺激物、熱すぎるものは
食べられず、結局いただきものや食糧支援のものばかり食べていました
最後に残っていたわずかな野菜やキムチは寝ている間に賞味期限を
大きく過ぎてしまい処分しました
無症状で自宅療養だと全く食べ物の質が変わっていたはずです
これからは、病気で物が食べにくい状況も想定してストックですね
コロナで１キロ痩せました
・・・が、食べたらリバウンド間違いなしの減量法でした(笑)
2022年10月19日00:00不覚にも
長文です
数日前に「健康」について語った舌の根の乾かぬ内に・・・ですが
実は、関西に戻る予定にしていたのでかなりの数の記事を予約投稿を
していたのですが、関西に行く直前にコロナに感染してしまいました
「市内の感染者数、すごく減ったのになぜかかったのかな？」
「どこでうつったの？」
「ここまでふんばってきたのに、なんでこのタイミング？」
「無症状の人だらけなん？」
と頭と心がカオス状態で残念な気持ちと悔しさでいっぱいになりました
直近３日間の心当たりは、バスの吊皮、家電量販店で気になるオーブンを何種類か触れてみたこと
ずっとひとり行動で外食もお喋りもしていないしMYアルコールで
頻繁に消毒しているのに、トホホです
１日目 朝 くしゃみを数回、喉が痛くなる（風邪か秋の花粉症？と思う）
熱なし
２日目 午後から熱っぽくなる
医療用抗原検査キットで検査・・・陰性
夜 38.5度 喉が痛い 声がガラガラ
３日目 朝 喉が痛い 声が出ない 平熱
夜 微熱
４日目 朝 医療用抗原検査キットで検査・・・陽性
「陽性者登録・フォローアップセンター」に登録申請
喉の痛みは少し収まる 声が少し出るようになる
一日中熱なし
５日目 声も身体も８０％ぐらい普通に戻る
６日目 喉以外ほぼ復活
食料支援品が届く
（※私が書いた１日目が発症日となり、公的にはそれを０日目と呼び
有症者の場合７日目までが自宅療養、８日目が解除となります）
喉が痛くて声がつぶれた森進一みたいになってしまいました
痰がからんで夜中呼吸が苦しいこともありましたがなぜか痰の色は
透明なまま終わりました（有症状ながらかなり軽症かと）
また、薬は熱のあるときはロキソプロフェン
熱が下がった後はパブロンを服用をしていました
睡眠時に口呼吸をしているので「ぬれマスク」をしていました
私にとってはこの「ぬれマスク」と「ヴィックス ヴェポラップ」を
喉と足の裏に塗ること（靴下を着用して寝ました）で夜中に咳き込むことが
少なくなり効果があったように思います
今回は、イノシシさんとともに後期高齢者と車で旅行をする予定で
念には念を入れ医療用抗原検査を２回しましたが
１回目が陰性なのでただの風邪と思いながら外出せず家にいました
4日目の早朝、２回目の検査で陽性が出たのは正直びっくりでした
車で出勤中のイノシシさんに連絡をしたら「オレも身体がヘンなんだよね」と
言うのでまたまた衝撃で、すぐに帰って来て在宅ワークになりましたが
ワークなんてできないぐらいイノシシさんは重症のようで
死んだように眠り続けました
夜、非接触型の体温計をおでこでピッと押すと「42.7」と表示され
「救急車を呼んだ方がいい？？」「脳ミソが壊れる？」と焦りました
少し高く表示されるみたいなのですが、それでも４１〜2度はあった模様
翌日発熱外来に行き「陽性だった〜」と言うので
「検査なんかしなくても私より確実に陽性ですから～」と
心の中でツッコミました
出発前なので、冷蔵庫の生ものはほぼ食べ尽くした後で
ふたりとも買い物には行けないので
途中からサトウのごはんか冷凍うどんという食卓になりました
冷凍庫にあるのは肉やソーセージの加工食品ばかりで
乾物や缶詰もあるので元気なときなら何日もしのげるのですが
熱や喉の痛みに襲われると食べるものに困りました
そんなところに現れた救世主が県庁様からの配給品でした
開けた瞬間涙が出るほどうれしかったです
高級ティッシュ・除菌ウェット・ごはん・経口補水液・お茶・フルーツ缶
ツナ缶・おかず缶・レトルトカレー・中華丼・野菜ジュース・栄養ゼリー
乾燥わかめ・高野豆腐・ラーメン・ソイジョイ・ラーメンの具（乾燥）
なめ茸などなどが段ボールに山ほど入っていました
数日後にはイノシシさんの分も届きましたが
たまたまかもわかりませんが私のとは内容が全く違っていました
こちらにはポンプ式のアルコール消毒やナッツ、ドライフルーツ
パスタとパスタソースなどが入っていました
家族だと違うものが送られてくるシステムなのでしょうか
こんなに助けていただいて〜と思いました（涙）
今回、私たちの陽性がわかったのがほぼ同時でしたが
そのおかげで家庭内で隔離や消毒をする大変な労力と心労がなく
お互い動ける方が世話をして乗り切ることができました
そんなこんなの感染報告でございました
今はすっかり良くなっています
皆様も引き続き、気を抜かずお気をつけてお過ごし下さい
【おまけ】
数日前に「健康」について語った舌の根の乾かぬ内に・・・ですが
実は、関西に戻る予定にしていたのでかなりの数の記事を予約投稿を
していたのですが、関西に行く直前にコロナに感染してしまいました
「市内の感染者数、すごく減ったのになぜかかったのかな？」
「どこでうつったの？」
「ここまでふんばってきたのに、なんでこのタイミング？」
「無症状の人だらけなん？」
と頭と心がカオス状態で残念な気持ちと悔しさでいっぱいになりました
直近３日間の心当たりは、バスの吊皮、家電量販店で気になるオーブンを何種類か触れてみたこと
ずっとひとり行動で外食もお喋りもしていないしMYアルコールで
頻繁に消毒しているのに、トホホです
１日目 朝 くしゃみを数回、喉が痛くなる（風邪か秋の花粉症？と思う）
熱なし
２日目 午後から熱っぽくなる
医療用抗原検査キットで検査・・・陰性
夜 38.5度 喉が痛い 声がガラガラ
３日目 朝 喉が痛い 声が出ない 平熱
夜 微熱
４日目 朝 医療用抗原検査キットで検査・・・陽性
「陽性者登録・フォローアップセンター」に登録申請
喉の痛みは少し収まる 声が少し出るようになる
一日中熱なし
５日目 声も身体も８０％ぐらい普通に戻る
６日目 喉以外ほぼ復活
食料支援品が届く
（※私が書いた１日目が発症日となり、公的にはそれを０日目と呼び
有症者の場合７日目までが自宅療養、８日目が解除となります）
喉が痛くて声がつぶれた森進一みたいになってしまいました
痰がからんで夜中呼吸が苦しいこともありましたがなぜか痰の色は
透明なまま終わりました（有症状ながらかなり軽症かと）
また、薬は熱のあるときはロキソプロフェン
熱が下がった後はパブロンを服用をしていました
睡眠時に口呼吸をしているので「ぬれマスク」をしていました
私にとってはこの「ぬれマスク」と「ヴィックス ヴェポラップ」を
喉と足の裏に塗ること（靴下を着用して寝ました）で夜中に咳き込むことが
少なくなり効果があったように思います
今回は、イノシシさんとともに後期高齢者と車で旅行をする予定で
念には念を入れ医療用抗原検査を２回しましたが
１回目が陰性なのでただの風邪と思いながら外出せず家にいました
4日目の早朝、２回目の検査で陽性が出たのは正直びっくりでした
車で出勤中のイノシシさんに連絡をしたら「オレも身体がヘンなんだよね」と
言うのでまたまた衝撃で、すぐに帰って来て在宅ワークになりましたが
ワークなんてできないぐらいイノシシさんは重症のようで
死んだように眠り続けました
夜、非接触型の体温計をおでこでピッと押すと「42.7」と表示され
「救急車を呼んだ方がいい？？」「脳ミソが壊れる？」と焦りました
少し高く表示されるみたいなのですが、それでも４１〜2度はあった模様
翌日発熱外来に行き「陽性だった〜」と言うので
「検査なんかしなくても私より確実に陽性ですから～」と
心の中でツッコミました
出発前なので、冷蔵庫の生ものはほぼ食べ尽くした後で
ふたりとも買い物には行けないので
途中からサトウのごはんか冷凍うどんという食卓になりました
冷凍庫にあるのは肉やソーセージの加工食品ばかりで
乾物や缶詰もあるので元気なときなら何日もしのげるのですが
熱や喉の痛みに襲われると食べるものに困りました
そんなところに現れた救世主が県庁様からの配給品でした
開けた瞬間涙が出るほどうれしかったです
高級ティッシュ・除菌ウェット・ごはん・経口補水液・お茶・フルーツ缶
ツナ缶・おかず缶・レトルトカレー・中華丼・野菜ジュース・栄養ゼリー
乾燥わかめ・高野豆腐・ラーメン・ソイジョイ・ラーメンの具（乾燥）
なめ茸などなどが段ボールに山ほど入っていました
数日後にはイノシシさんの分も届きましたが
たまたまかもわかりませんが私のとは内容が全く違っていました
こちらにはポンプ式のアルコール消毒やナッツ、ドライフルーツ
パスタとパスタソースなどが入っていました
家族だと違うものが送られてくるシステムなのでしょうか
こんなに助けていただいて〜と思いました（涙）
今回、私たちの陽性がわかったのがほぼ同時でしたが
そのおかげで家庭内で隔離や消毒をする大変な労力と心労がなく
お互い動ける方が世話をして乗り切ることができました
そんなこんなの感染報告でございました
今はすっかり良くなっています
皆様も引き続き、気を抜かずお気をつけてお過ごし下さい
【おまけ】
2022年10月18日00:00骨粗しょう症
遠く離れた地にいる昔お世話になった知人（８０歳）ですが
久しぶりに電話をしたら
「腰と背骨を骨折して半年寝てるから今もベッドの上よ～」と言われ
衝撃を受けました
私は、子供の頃から牛乳は毎日１Lぐらい飲み
ヨーグルトや乳製品も大好きでよく摂っていました
昔は、骨を強くしたければ小魚や乳製品を食べていれば大丈夫
と思っていたので、出産後何年かして骨密度を測ってもらって
骨粗しょう症まではいかないけれど低めと診断されたときにも
大きな衝撃を受けました
それでも食事に気を付けることとサプリを飲むぐらいで
日々を過ごしてきました
そんな中、施設に入っていた８０歳を過ぎた母が
先ほどの知人と同じように軽くしりもちをついただけで
腰と背骨を複数個所骨折しました
高齢になると寝ているだけでも骨折することもあるとか
それを知って「母の姿は未来の自分、今から何とかしなければ」と
かかりつけ医に相談して薬を飲み始めました
５年以上前だったと思います
２～３年飲んで検査結果を見ると、まさかの骨密度減少で
骨粗しょう症ギリギリになっていました
骨密度が減るスピードがすさまじすぎて薬では追い付かなかったようで
強い薬に変えていただきました
それでようやくプラスに転じました
といってもまだまだ低めの数値ですが・・・
女性は閉経したとたんに骨密度がどんどん減っていきます
自分で対応を試みても１年２年で大きく数値は改善しません
骨折をするような年齢までまだまだあると安心せずに
機会があれば骨密度測定を受けてみて
低い場合は早めに何らかの策を講じられることをお薦めします
骨密度を上げるにはカルシウム・ビタミンD・マグネシウム
日光を浴びるなどの他に、かかと落としをして骨に刺激を与える
というのもあるそうです
運動を全くしてこなかった私ですが
最近はジムで身体を動かしているので以前よりはプラス要因が
増えたので次回の検査結果に反映されていることを期待しています
久しぶりに電話をしたら
「腰と背骨を骨折して半年寝てるから今もベッドの上よ～」と言われ
衝撃を受けました
私は、子供の頃から牛乳は毎日１Lぐらい飲み
ヨーグルトや乳製品も大好きでよく摂っていました
昔は、骨を強くしたければ小魚や乳製品を食べていれば大丈夫
と思っていたので、出産後何年かして骨密度を測ってもらって
骨粗しょう症まではいかないけれど低めと診断されたときにも
大きな衝撃を受けました
それでも食事に気を付けることとサプリを飲むぐらいで
日々を過ごしてきました
そんな中、施設に入っていた８０歳を過ぎた母が
先ほどの知人と同じように軽くしりもちをついただけで
腰と背骨を複数個所骨折しました
高齢になると寝ているだけでも骨折することもあるとか
それを知って「母の姿は未来の自分、今から何とかしなければ」と
かかりつけ医に相談して薬を飲み始めました
５年以上前だったと思います
２～３年飲んで検査結果を見ると、まさかの骨密度減少で
骨粗しょう症ギリギリになっていました
骨密度が減るスピードがすさまじすぎて薬では追い付かなかったようで
強い薬に変えていただきました
それでようやくプラスに転じました
といってもまだまだ低めの数値ですが・・・
女性は閉経したとたんに骨密度がどんどん減っていきます
自分で対応を試みても１年２年で大きく数値は改善しません
骨折をするような年齢までまだまだあると安心せずに
機会があれば骨密度測定を受けてみて
低い場合は早めに何らかの策を講じられることをお薦めします
骨密度を上げるにはカルシウム・ビタミンD・マグネシウム
日光を浴びるなどの他に、かかと落としをして骨に刺激を与える
というのもあるそうです
運動を全くしてこなかった私ですが
最近はジムで身体を動かしているので以前よりはプラス要因が
増えたので次回の検査結果に反映されていることを期待しています
2022年10月17日00:00健康な日々
冬の新潟は晴れることがないので鬱対策に通い始めたジムで
定期的に体組成計で計測していただいています
当初と比べると、ゆるやかですが体重・体脂肪は減少
筋肉量は増加をしていて嬉しく思います
体重はベスト体重に戻り身体を動かすのがおっくうではないというか
身軽に何かをしようとかバス停まで走ろういう気持ちになります
体重は増えすぎると動きたくなくなり
痩せすぎると風に吹き飛ばされそうな貧血症状になるので
若いときのようにただ単に減量を目的とするのではなく
自分の中でのベスト体重を保つのが健康の秘訣のような気がします
私の体組成測定の結果を見た後、家の体重計に乗り
「オレ、ブタさんの体脂肪の半分以下だよ～」
というイノシシさんに
「男性と女性は基準値が違うからっ！！」
「普段争いを好まないのに何対抗心をあらわにしてるねん！！」
とメラメラするのでした
そういえば、昔は血液検査の結果が貧血一歩寸前の数値が多く
「生理の量は多いですか？」と質問されることがありました
この質問、実に返事に窮するのであります
なぜかって、人と比べたことがないので
「多い・・・かもしれません」としか答えようがなかったのです
「ダイエットなんかしていないし食事もしっかり食べているのになぜ？」
といつも思っていましたが答えがわかりました
閉経したとたんに血液検査のヘモグロビンの値がMAXに近く
なったからです（ようやく、出血が多かったのだと判明）
身体と食事、女性ホルモンの量とヘモグロビンは密接に
つながっているんだなぁと実感しました
「楽しく食べて笑って健康に過ごす」
これからもずっと続けていけたらいいなと思います
定期的に体組成計で計測していただいています
当初と比べると、ゆるやかですが体重・体脂肪は減少
筋肉量は増加をしていて嬉しく思います
体重はベスト体重に戻り身体を動かすのがおっくうではないというか
身軽に何かをしようとかバス停まで走ろういう気持ちになります
体重は増えすぎると動きたくなくなり
痩せすぎると風に吹き飛ばされそうな貧血症状になるので
若いときのようにただ単に減量を目的とするのではなく
自分の中でのベスト体重を保つのが健康の秘訣のような気がします
私の体組成測定の結果を見た後、家の体重計に乗り
「オレ、ブタさんの体脂肪の半分以下だよ～」
というイノシシさんに
「男性と女性は基準値が違うからっ！！」
「普段争いを好まないのに何対抗心をあらわにしてるねん！！」
とメラメラするのでした
そういえば、昔は血液検査の結果が貧血一歩寸前の数値が多く
「生理の量は多いですか？」と質問されることがありました
この質問、実に返事に窮するのであります
なぜかって、人と比べたことがないので
「多い・・・かもしれません」としか答えようがなかったのです
「ダイエットなんかしていないし食事もしっかり食べているのになぜ？」
といつも思っていましたが答えがわかりました
閉経したとたんに血液検査のヘモグロビンの値がMAXに近く
なったからです（ようやく、出血が多かったのだと判明）
身体と食事、女性ホルモンの量とヘモグロビンは密接に
つながっているんだなぁと実感しました
「楽しく食べて笑って健康に過ごす」
これからもずっと続けていけたらいいなと思います
2022年10月16日00:00義父はスーパーマン
義父に初めて会う前にイノシシさんには
「お茶とか気を遣わないで下さいと伝えておいてね」と言ったら
「心配しなくても出ないよ、そういう気は遣える人じゃないから」と言われ
本当に出ませんでした(笑)
気を遣ってキチンとした服・・・ということも一切なく
イノシシさん同様首の伸びたヨレヨレ肌着で既に一杯飲んでいました
一見気難しいのかと思いきや喋ると冗談も出て面白いのです
そして、ずっと「すごいなー」と思っていることがあります
お料理はもちろん家事全般を普通にこなし、冷蔵庫の中は普通の主婦以上に
手作りのものがタッパーに入れて並べられていて
包丁はいつもピカピカに研がれています
お正月の「のっぺ」や「松前」はすごく美味しいし
こんなに自立した男性（奥さんを亡くした人）を見たことがないです
玄関にお花を飾り、お仏壇のお花も（関西では見たことがないのですが）
２つの巨大な花瓶に「さぞかしお花代 大変ですよね～」というぐらい
多くの種類のお花が入っています
ところが、そのお花も畑の片隅で栽培されているのを見たときには
義母（義父からみると亡くなった奥さん）への深い愛情を感じました
友人も多く、私にとって義父は「スーパーマン」です
口数は少ないのですが時折見せる「ふふっ」という表情を
私は見逃しません
以前に「お父さんはどこでお料理を習われたのですか？」と聞いたら
「飲み屋っ！！」と即答でした
義父の頬と目に「ふふっ」という表情を見たとき
「気が合う」と心の中で思いましたが
たぶん義父も私の表情を読み取っていたと思います
それから色んな野菜をいただくので、それらをお料理して
おすそわけしています
将来のスーパーマンを目指して日々イノシシさんに家事全般を
教育しようと試みている腹黒なブタですが
どうやらお互い人間ではないので教えるのも覚えるのも無理っぽいです
「お茶とか気を遣わないで下さいと伝えておいてね」と言ったら
「心配しなくても出ないよ、そういう気は遣える人じゃないから」と言われ
本当に出ませんでした(笑)
気を遣ってキチンとした服・・・ということも一切なく
イノシシさん同様首の伸びたヨレヨレ肌着で既に一杯飲んでいました
一見気難しいのかと思いきや喋ると冗談も出て面白いのです
そして、ずっと「すごいなー」と思っていることがあります
お料理はもちろん家事全般を普通にこなし、冷蔵庫の中は普通の主婦以上に
手作りのものがタッパーに入れて並べられていて
包丁はいつもピカピカに研がれています
お正月の「のっぺ」や「松前」はすごく美味しいし
こんなに自立した男性（奥さんを亡くした人）を見たことがないです
玄関にお花を飾り、お仏壇のお花も（関西では見たことがないのですが）
２つの巨大な花瓶に「さぞかしお花代 大変ですよね～」というぐらい
多くの種類のお花が入っています
ところが、そのお花も畑の片隅で栽培されているのを見たときには
義母（義父からみると亡くなった奥さん）への深い愛情を感じました
友人も多く、私にとって義父は「スーパーマン」です
口数は少ないのですが時折見せる「ふふっ」という表情を
私は見逃しません
以前に「お父さんはどこでお料理を習われたのですか？」と聞いたら
「飲み屋っ！！」と即答でした
義父の頬と目に「ふふっ」という表情を見たとき
「気が合う」と心の中で思いましたが
たぶん義父も私の表情を読み取っていたと思います
それから色んな野菜をいただくので、それらをお料理して
おすそわけしています
将来のスーパーマンを目指して日々イノシシさんに家事全般を
教育しようと試みている腹黒なブタですが
どうやらお互い人間ではないので教えるのも覚えるのも無理っぽいです
2022年10月15日00:00楽しい友人
昔、英会話を習っていたときの友人とは今でも仲良くしています
友人とひとことで言っても「ママ友」「学生時代のクラスメイト」など
色々あると思いますが、この英会話の友人の良いところは
性別・年齢・職業・家族構成が全く違い
「海外旅行をするために英語を習っている」という根底の部分が
共通しています
期ごとにメンバーは変わりましたが今でもつながっている人は
既に15年以上続いています
よくアメリカ人の先生も含めて飲み会をしたり
一緒にアメリカに行ったメンバーもいます
どうしてこのメンバーといると心地よいのだろうと考えたとき
年齢や性別などの枠を超えてざっくばらんに話し合えること
いつも前向き・ポジティブな考え方をしていること
私以外は皆さん、超努力家なことでしょうか
４０代後半で念願だった大学生活を始めた人（一般入試で難関合格）
３人の子どもを育てながら大学院に行った人
マラソン大会に備えて朝の暗いうちから走る人・・・など
できない理由を探すのではなくどうしたらできるかを考えて実行をできる
人たちばかりで心から尊敬しています
他人の悪口や愚痴に終始するようなことは全くなくて
いつも皆さんがパワフルで何かに向かって頑張っている様子を
聞くことができるので刺激をもらって帰ってきます
私は教室には通えなくなりましたが
いつかまたみんなでワイワイ海外に遊びに行ける日がくると
いいなと思います
友人とひとことで言っても「ママ友」「学生時代のクラスメイト」など
色々あると思いますが、この英会話の友人の良いところは
性別・年齢・職業・家族構成が全く違い
「海外旅行をするために英語を習っている」という根底の部分が
共通しています
期ごとにメンバーは変わりましたが今でもつながっている人は
既に15年以上続いています
よくアメリカ人の先生も含めて飲み会をしたり
一緒にアメリカに行ったメンバーもいます
どうしてこのメンバーといると心地よいのだろうと考えたとき
年齢や性別などの枠を超えてざっくばらんに話し合えること
いつも前向き・ポジティブな考え方をしていること
私以外は皆さん、超努力家なことでしょうか
４０代後半で念願だった大学生活を始めた人（一般入試で難関合格）
３人の子どもを育てながら大学院に行った人
マラソン大会に備えて朝の暗いうちから走る人・・・など
できない理由を探すのではなくどうしたらできるかを考えて実行をできる
人たちばかりで心から尊敬しています
他人の悪口や愚痴に終始するようなことは全くなくて
いつも皆さんがパワフルで何かに向かって頑張っている様子を
聞くことができるので刺激をもらって帰ってきます
私は教室には通えなくなりましたが
いつかまたみんなでワイワイ海外に遊びに行ける日がくると
いいなと思います
2022年10月14日00:00カーブドッチ VineSpa ④
2022年10月13日00:00カーブドッチ VineSpa ③
９/１９の記事の続きで、後日行ったカーブドッチです
このときも温泉に入ってからひたすら読書をしました
メインは２階のコーナーですが、まずは１階で前回の続きを読みました
丹波篠山出身で心理学者、文化庁長官もされた河合隼雄さんの本
著書を何冊か読んだことがありますが、とても面白い方です
一度だけお見かけしたことがありますが、生のお話を伺ってみたかったです
今回は、バスクチーズケーキ+ワインでお腹を満たし二階へ移動しました
二階は建築や芸術・ファッション・絵本など文字を読まずに写真や絵を
楽しむことができる本がたくさんあります
ルイ・ヴィトンやプラダの本を眺めました
他にもオシャレな本がたくさんありました
「可笑しなホテル」（世界の可笑しなホテルが紹介されています）
このシリーズの本はすごく楽しくてワクワクします
昔、何年も入院していた叔父にお見舞いに持って行ったことを
思い出しました
仮眠室もありました（が、普通にソファーで寝ていた人もいました(笑)）
こんな感じの２階で、とてもゆっくりできました
やはり、平日の利用がお薦めです
このときも温泉に入ってからひたすら読書をしました
メインは２階のコーナーですが、まずは１階で前回の続きを読みました
丹波篠山出身で心理学者、文化庁長官もされた河合隼雄さんの本
著書を何冊か読んだことがありますが、とても面白い方です
一度だけお見かけしたことがありますが、生のお話を伺ってみたかったです
今回は、バスクチーズケーキ+ワインでお腹を満たし二階へ移動しました
二階は建築や芸術・ファッション・絵本など文字を読まずに写真や絵を
楽しむことができる本がたくさんあります
ルイ・ヴィトンやプラダの本を眺めました
他にもオシャレな本がたくさんありました
「可笑しなホテル」（世界の可笑しなホテルが紹介されています）
このシリーズの本はすごく楽しくてワクワクします
昔、何年も入院していた叔父にお見舞いに持って行ったことを
思い出しました
仮眠室もありました（が、普通にソファーで寝ていた人もいました(笑)）
こんな感じの２階で、とてもゆっくりできました
やはり、平日の利用がお薦めです
2022年10月12日00:00全国旅行支援
全国旅行支援を使おうと予約にチャレンジしました
申込開始がなんと当日（10/11）からであったり
「一休」などのホテル予約サイトがまだ申込を開始していなかったり
直接ホテルのHPを見てもアクセスが殺到していて
ページの移動がスムーズに進みませんでした
ホテルや旅行代理店などもかなり朝から大パニックになっていたの
ではないかと推察しました（お気の毒〜）
テレビでは「宿泊は４０％割引 最大５，０００円」とか紹介されて
いますが、１泊５，０００円以上であれば全てのプランが
対象なのではなく一部のプランのみ適用となるのです
予約サイトでもホテルのホームぺージでも「全国旅行支援対象プラン」を
予約する必要があるのです
その少数枠に予約が殺到しているわけです
私は、なんとか初日に大阪のホテルの予約を取ることができました
・・・が、モヤモヤする部分は残っています
というのは「全国旅行支援対象プラン」は通常より高い設定です
例えて言うと、スーパーのお肉４割引きのセールに行ったら
いつもより４割高い価格設定だった・・・みたいな
定宿にしているホテルは普段「一休」からの予約で５〜６，０００円で泊まっていますが
ホテルのHPから予約できたのは１万円越えでいつもと同じ客室です
予約画面を見ながら「なんでやねん！」と思ってしまいました
３，０００円のクーポンがついているのでお土産や食事に使えるので
そのプランで予約をしましたが、「一休」では６，０００円の
同じタイプの部屋が残っていました
本当はいつもの６，０００円で予約をすれば自動的にそこから
４割引になりクーポンがついたら言うことないんだけど
そんなおいしい話はありません(笑)
申込開始がなんと当日（10/11）からであったり
「一休」などのホテル予約サイトがまだ申込を開始していなかったり
直接ホテルのHPを見てもアクセスが殺到していて
ページの移動がスムーズに進みませんでした
ホテルや旅行代理店などもかなり朝から大パニックになっていたの
ではないかと推察しました（お気の毒〜）
テレビでは「宿泊は４０％割引 最大５，０００円」とか紹介されて
いますが、１泊５，０００円以上であれば全てのプランが
対象なのではなく一部のプランのみ適用となるのです
予約サイトでもホテルのホームぺージでも「全国旅行支援対象プラン」を
予約する必要があるのです
その少数枠に予約が殺到しているわけです
私は、なんとか初日に大阪のホテルの予約を取ることができました
・・・が、モヤモヤする部分は残っています
というのは「全国旅行支援対象プラン」は通常より高い設定です
例えて言うと、スーパーのお肉４割引きのセールに行ったら
いつもより４割高い価格設定だった・・・みたいな
定宿にしているホテルは普段「一休」からの予約で５〜６，０００円で泊まっていますが
ホテルのHPから予約できたのは１万円越えでいつもと同じ客室です
予約画面を見ながら「なんでやねん！」と思ってしまいました
３，０００円のクーポンがついているのでお土産や食事に使えるので
そのプランで予約をしましたが、「一休」では６，０００円の
同じタイプの部屋が残っていました
本当はいつもの６，０００円で予約をすれば自動的にそこから
４割引になりクーポンがついたら言うことないんだけど
そんなおいしい話はありません(笑)
