だいぶ前に受けていた健康診断の結果が到着予定よりあまりにも遅いので

病院に電話をしたら「今日、送る予定です」と言われ

「蕎麦屋の出前か！？」と思ってしまいました

（「明日送る予定です」の方が忘れていた感がないように思うのは腹黒ゆえ？(笑)）

そして、そこからまた三日ぐらい経って届いた（最近郵便も日にちがかかります）結果は

「要精密検査」でした


食生活はここ数年変わっていないし運動も始めたので（血液検査は健康優良児だった）

これまで以上に良い結果を信じていたので衝撃でした


で、要精密検査は

①腎臓結石

②胆のうポリープ

だったのですが、説明を受けに行って以前からあると伝えたら

「それなら心配ない大きさなので経過観察で」ということになりました

そして、骨密度測定は衝撃の「骨粗しょう症」レベルに転落

「薬も飲んでるのになぜ？」と思ったら

「以前受けられていた検査機械はくるぶしで測る簡易的なものなので

　結果はあてにならない」と言われました

今回の検査結果は腰の骨がレントゲンのように撮影されてひとつひとつの

骨密度を測定されているリアルなもので、うちひとつが骨粗しょう症でした

とりあえず、こちらも１年間の経過観察になりました


そして、ワタシ的に一番衝撃だったのが血糖値とγGTPが基準値を超えたことです

γGTPはお酒を減らせば数値は改善されるはずなので週末だけに変更しました

・・・で、血糖値だけがどうも腑に落ちません

お酒の影響はあるとしても食事でこんなに悪化するとも思えず

ずーーっと考えてみた結果、思い当たることを発見しました




◆◆◆夕食時間が遅いのに食後すぐに寝る（あかんやん）◆◆◆


大阪にいるときコロナで時短勤務になり6時には夕食を食べて１１時過ぎに寝るまで

何も食べないという生活をしていたら前年より検査結果がすごく良かったという

経験があるので、今回はその逆バージョンかなと思います

９時１０時に食べてすぐに寝たら、そりゃ〜身体に悪いよねと

自分にツッコミを入れて、それに気づいてからはイノシシさんが遅いとわかれば

早くにひとりごはんをしています

結果はまた来年〜〜